Jak dbać o włosy?

Włosy to naturalna ochrona czaszki przed przegrzaniem – ich obecność warunkowana jest jednak przez geny oraz…

Continue Reading

Dlaczego papierosy są szkodliwe

Chyba każdy z nas jest świadomy tego, że regularne palenie jest niezwykle szkodliwe dla naszego zdrowia.…

Continue Reading

Wielkie znaczenie dla małego człowieka

O tym, że warto się ruszać, wiedzą nawet dzieci. Te kochające ruch podświadomie zdają sobie sprawę…

Continue Reading

Miód właściwości

Dobroczynne działanie miodu na organizm człowieka zostało już dostrzeżone i docenione w starożytnym Egipcie. Egipcjanie po…

Continue Reading

Kilka słów o diecie low carb

W świecie dietetyki pojawiają się coraz to nowe pomysły na utratę wagi. Różnego rodzaju diety są…

Continue Reading

Co naprawdę zawierają grzyby jadalne

Leśne grzyby, oczywiście jadalne, mogą stanowić cenne uzupełnienie zdrowej diety. W grzybach znajduje się całkiem spora…

Continue Reading

Klatka piersiowa

Kiedy nasz regularny trening zaczyna nas z każdym kolejnym razem nudzić, szukamy nowych ćwiczeń, rozwiązań i…

Continue Reading

Podstawy stosowania tauryny

Tauryna należy do grupy aminokwasów, a zalet tej substancji i korzyści z suplementacji właśnie tą substancją…

Continue Reading

Odkryj prawdziwego zabójcę tłuszczu!

Jeśli marzy ci się zgubienie kilku zbędnych kilogramów, nie obejdzie się bez wprowadzenia odpowiedniej diety. Poza…

Continue Reading

Szrugsy z hantlami efekty

Szrugsy z hantlami to ćwiczenie na uwidocznienie mięśni czworobocznych – tak zwanego kaptura. Jest to ćwiczenie…

Continue Reading