Jak dbać o włosy?
Włosy to naturalna ochrona czaszki przed przegrzaniem – ich obecność warunkowana jest jednak przez geny oraz czynniki środowiska. Włosy wymagają codziennie odpowiedniej pielęgnacji – aby były zdrowe oraz lśniące warto pamiętać o ich myciu, ale również odpowiednim odżywianiu. jak dbać o włosy? Z pewnością warto dopasować częstotliwość mycia nie tylko do naszego trybu życia, ale i ich naturalnego rytmu. Warto zaobserwować, czy włosy są suche, czy ze skłonnością do przetłuszczania. Na tej podstawie dobierzmy szampon oraz odżywkę. Szampon powinien być delikatny – nie powinien on naruszać naturalnego pH skóry głowy. Silniejsze substancje sprawią, iż skóra głowy zostanie wyjałowiona i może zacząć być problematyczna. Poza szamponem warto stosować odżywkę – pozwoli ona na odżywieni włosów. Konieczne jest również regularne rozczesywanie włosów, szczególnie długich. Czesanie przy użyciu odpowiedniej szczotki pozwoli również na masaż skóry głowy. Dzięki temu zabiegowi skóra stanie się znacznie lepiej ukrwiona.
Pozycjonowanie stron
Morwa
Styl życia Polaków
Jeżdżenie do salonu SPA
Jak nie wypaść z formy
Co to jest hmb ?
Ćwiczenia na tricepsy i barki
Ćwiczenia na siłę w rękach