Jak nie wypaść z formy

Zdrowy tryb życia to ważna sprawa, mówią zgodnie lekarze. Bez niego trudno bowiem wypracować silny organizm,…

Continue Reading

Ćwiczenia na tricepsy i barki

Niejedna osoba bardzo często zastanawia się nad tym, jakie ćwiczenia na triceps i barki wykonywać, aby…

Continue Reading

Ćwiczenia na siłę w rękach

Ważne jest, by regularnie ćwiczyć wszystkie grupy mięśni. Są jednak takie grupy, które przydają nam się…

Continue Reading

Firma malay tiger opinie

Suplementy i sterydy sportowe malezyjskiej firmy Malay Tiger wkradły się przebojem na polski rynek. Wielu użytkowników…

Continue Reading

Czy chipsy z jabłek są zdrowe ?

Chipsy są bardzo lubiane przez naszych rodaków. Niestety, są to produkty bardzo niezdrowe. Systematyczne jedzenie tych…

Continue Reading

Trening na masę do budowania sylwetki

Trening na masę jest niezbędnym elementem budowania masy mięśniowej i towarzyszy każdemu kulturyście. Plan treningowy musi…

Continue Reading

Szrugsy ćwiczenie

Istnieje wiele ćwiczeń które stymulują dane obszary mięśniowe, które akurat chcemy rozwinąć. Jednak wyjątkowym hitem treningu…

Continue Reading

Napój z jagód acai

Jednym z najbardziej odświeżających i odżywczych napojów na świecie jest napój z jagód Acai Wśród różnych…

Continue Reading

Regeneracja w treningu biegowym

Kiedy trenujesz do zawodów wytrzymałościowych (maratonu, półmaratonu) pewnie myślisz, że najważniejszą rzeczą, jaką musisz zrobić są…

Continue Reading

Czy szkodzi nam sól

Sól nie cieszy się zbyt dobrymi opiniami w świecie odchudzających się oraz dbających o zdrowie. Także…

Continue Reading