Czarny furiat- Hit, czy Kit?

Wielu z nas szukało doskonałej diety, która pozwoli na osiągnięcie wymarzonej sylwetki, bez zbędnych wyrzeczeń. Wielu…

Continue Reading

Sztuki walki coraz popularniejsze

Co jest podstawą zdrowego trybu życia? Oczywiście ruch i aktywność fizyczna. Jak najwięcej! Dzięki temu możemy…

Continue Reading

Jeśli chleb – to własnej roboty!

Coraz więcej osób docenia korzyści, jakie płyną ze spożywania ekologicznej żywności. Niestety, w parze z tym…

Continue Reading

Czym jest inulina

Inulina to węglowodan występujący w niektórych warzywach. W organizmie pełni on jednocześnie jeszcze 2 funkcje: funkcję…

Continue Reading

Buraki w diecie

Buraki, jako typowy składnik polskiej kuchni, bywają traktowane nie dość poważnie. Tymczasem ich wartość odżywcza jest…

Continue Reading

Jak zacząć trenować piłkę nożną?

Futbol jest coraz popularniejszy w Polsce. Między innymi jest to związane z faktem, że nasza reprezentacja…

Continue Reading

Myśleć bardzo pozytywnie

Nastawienie człowieka do życia ma ogromne znaczenie. Zdrowy tryb życia powinien oprócz diety, sportu czy odpoczynku,…

Continue Reading

Jak uzyskać dużą klatkę piersiową?

Większość mężczyzn uczęszczających na siłownię ma podobne marzenia. Chcieliby przede wszystkim poprawić wygląd górnych partii ciała.…

Continue Reading

Jagody goji jakie mają zalety ?

Działanie oraz lecznicze właściwości jagód goji są znane i cenione w naturalnej medycynie krajów azjatyckich już…

Continue Reading

Motywacja

Początki związane z modelowaniem umięśnionej, symetrycznej i estetycznej sylwetki są bardzo wymagające. Konieczna jest przy tym…

Continue Reading