Street workout – jak zacząć?

Wielu z nas w ostatnich latach stara się uprawiać więcej sportu i bardziej dbać o swoje…

Continue Reading

Wspomaganie organizmu podczas przeziębienia

Przeziębienie może dotknąć nas praktycznie w każdym momencie życia, bez względu na porę roku czy też…

Continue Reading

Piłka nożna

Piłka nożna w obecnych czasach uznawana jest za najpopularniejszą grę sportową na całym świecie. Od ponad…

Continue Reading

Kasza jaglana

Kasza jaglana to jeden z najzdrowszych rodzajów kasz, który powinien się znaleźć w naszym codziennym jadłospisie.…

Continue Reading

Wyjazdy w góry i nad morze

Wyjazdy w góry i nad morze mają charakter bardzo zdrowotny. Jest polecane aby wyjeżdżać po sezonie…

Continue Reading

Czy sól jest potrzebna w codziennym menu?

Sól to bez wątpienia jedna z najbardziej kontrowersyjnych przypraw. Jedni unikają jej jak ognia – przyjmując…

Continue Reading

Karczochy jakie mają zalety ?

Karczoch może być stosowany jako naturalny lek wpływający na obniżenie stężenia lipidów w surowicy krwi. Korzystnie…

Continue Reading

Pielęgnacja skóry dłoni

Każdego dnia nasze dłonie narażone są na kontakt z substancjami drażniącymi, brudem, licznymi drobnoustrojami chorobotwórczymi. Skóra…

Continue Reading

Higiena intymna u kobiet

Higiena miejsc intymnych to niezwykle ważne zagadnienie, szczególnie dla pań. Ze względu na bliskie położenie ujścia…

Continue Reading

Domowy chleb na co dzień

Jeśli interesujesz się zdrowym żywieniem, warto wprowadzić do swojego codziennego menu domowe pieczywo. Chleb jest czymś,…

Continue Reading