Rozsądek w naszej diecie
- 330 Views
- Redaktor wgx.pl
- 27 maja 2019
- Porady i wskazówki
Trudno znaleźć człowieka, który choć raz nie byłby na diecie. A przynajmniej o niej nie pomyślał. Planuje ją wielu, niektórzy przechodzą nawet do czynów, ale niestety odchudzani to proces długotrwały i dosyć uciążliwy. Zwłaszcza jeżeli chce się w krótkim czasie osiągnąć spektakularne efekty. Można to zrobić, ale za cenę własnego zdrowia. Takie działanie nie przyniesie również zapewne długotrwałych efektów w postaci utrzymania pożądanej wagi. Dlatego lepiej podejść do diety rozsądnie. Nie katować się zasadami, których celem jest wyłącznie utrata wagi. Lepiej zadbać o to, by codzienne posiłki były możliwie najbardziej naturalne i bogate w witaminy. Dzięki nim poprawi się samopoczucie, a człowiek zyska więcej energii do działania. Każda aktywność to natomiast okazja do spalenia dodatkowych kalorii. I koło pozytywnych zmian powoli się zamyka. Człowiek widzi efekty swoich starań, co jeszcze bardziej motywuje go do dalszego działania. A wszystko dzięki postawieniu na rozsądek i odpowiedzialność.

- 15 kwietnia 2022
Duża klata także na twoich zdjęciach!
- 7 marca 2022
Muira puama- wiele zastosowań jednego specyfiku.
- 23 lutego 2022
Czarny ryż zalety
- 6 stycznia 2022
Duża klata także na twoich zdjęciach!
Muira puama- wiele zastosowań jednego specyfiku.
Czarny ryż zalety
Liwko liwko
Czarny ryż i jego właściwości
Odpowiednie nawadnianie organizmu
5 posiłków i już?
Morwa