Przeziębienie to stan obniżonej odporności całego organizmu – mimo obiegowej opinii może nas dotknąć praktycznie w każdej porze roku, nie tylko zimą. Przeziębienie może być efektem przegrzania organizmu, jak również nieodpowiedniej diety oraz braku witamin czy mikroelementów. pierwsze symptomy przeziębienia to najczęściej gorączka, poczucie rozbicia, również zmęczenie oraz brak apetytu. W kolejnych dniach pojawiają się kaszel, katar, ból zatok. W takich sytuacjach warto działać jak najszybciej, stosując leki dostępne bez recepty oraz metody domowe. Jakie? W pierwszej kolejności konieczne jest wygrzanie się i wypocenie. Organizm może sam walczyć z chorobą należy mu jednak na to pozwolić. Konieczne jest również dostarczanie do organizmu płynów – najodpowiedniejsza będzie gorąca herbata z cytryną, ale również woda niegazowana czy rozpuszczone wapno. ten proces pozwoli nie dopuścić do odwodnienia organizmu Warto również sięgnąć po leki obniżające stany gorączkowe – są to leki zawierające substancje czynne.
