Spośród wszystkich znanych owoców, arbuz z całą pewnością jest owocem charakteryzującym się największą zawartością wody. Stanowi…
Continue ReadingAutor: Redaktor wgx.pl

Stagnacja
Jeśli ćwiczymy, a nie widzimy efektów naszej pracy, to prawdopodobnie dosięgło nas zjawisko, znane jako stagnacja.…
Continue Reading
Klatka lejkowata
Wady klatki piersiowej nie powinniśmy lekceważyć, chociaż występują rzadko. W przypadku nie leczonych problemów, mogą pojawić…
Continue Reading
Dla leniwych – basen
Często zdarza ci się, że obiecujesz sobie rozpoczęcie treningu, ale wciąż i wciąż go przekładasz wynajdując…
Continue Reading
Tuńczyk
Zrównoważona dieta to podstawa dobrze przeprowadzonego treningu. Zależy od niej nasze zdrowie, samopoczucie oraz efekty pracy…
Continue Reading
Sen musi być wartościowy
Wielu ludziom wydaje się, że tak naprawdę nie ma znaczenia, o której godzinie kładziemy się spać…
Continue Reading
Cebula w diecie sportowej
Cebula należy do grona roślin, które od wielu wieków cieszą się dużą popularnością, którą zawdzięcza przede…
Continue Reading
Gimnastyka dla lepszego samopoczucia
Codzienne ćwiczenia wpłyną nie tylko na nasze ciało, ale przede wszystkim samopoczucie – poranna gimnastyka może…
Continue Reading
Jazda na rowerze- czy dobra?
Jazda na rowerze znana jest od dawna – większość z nas w dzieciństwie posiadało prosty rower,…
Continue Reading
Jak ćwiczyć triceps?
Posiadanie masywnego bicepsa jest bardzo ważne, jednak warto wiedzieć o tym, iż triceps jest równie ważny,…
Continue Reading