Arginina dlaczego warto przyjmować ?
- 195 Views
- Redaktor wgx.pl
- 5 sierpnia 2019
- Porady i wskazówki
Sportowcy, zarówno profesjonaliści jak i amatorzy, stosują różne środki, które pomagają rozwijać mięśnie, przyspieszają regenerację oraz korzystnie wpływają na cały nasz organizm. Są także specjalne preparaty, które stosowane są przed treningiem i pozwalają nam na ćwiczenie dłużej i z większymi obciążeniami. Zazwyczaj nazywa je się po prostu przedtreningówkami. Większość tych substancji ma w swoim składzie argininę. Jest to jeden z organizmów, jakie na co dzień można znaleźć w naszym organizmie. Jednak jeśli trenujemy, to nasze zapotrzebowanie rośnie, więc trzeba go dodatkowo dostarczać. Naturalnie arginina występuje w nabiale oraz mięsie, ale nie są to odpowiednie ilości dla trenujących. Dlatego warto zwrócić się do dietetyka, który przypisze nam odpowiednią dawkę i poleci sprawdzony suplement diety. Arginina sprawi, że do treningu przystąpimy ze zwiększoną siłą i koncentracją. Korzystnie wpływa także na proces regeneracji po treningu oraz na gojenie się ran i otarć, powstałych w czasie treningu.

- 24 lutego 2021
Jeżdżenie do salonu SPA
- 3 stycznia 2021
Jak nie wypaść z formy
- 9 października 2020
Co to jest hmb ?
- 7 sierpnia 2020
Jeżdżenie do salonu SPA
Jak nie wypaść z formy
Co to jest hmb ?
Ćwiczenia na tricepsy i barki
Ćwiczenia na siłę w rękach
Firma malay tiger opinie
Czy chipsy z jabłek są zdrowe ?
Trening na masę do budowania sylwetki