Spacer do lekarza
- 252 Views
- Redaktor wgx.pl
- 9 sierpnia 2019
- Porady i wskazówki
Wizyty kontrolne u lekarza to ważny element wdrażania zdrowego trybu życia. Każdy zainteresowany własnym zdrowiem może na co dzień o nie zadbać. Podstawowe znaczenie ma tu oczywiście dieta, ale także regularna aktywność fizyczna. Dzięki nim wzmacnia się organizm oraz zachowuje go w dobrej formie. A tym samym zmniejsza się ryzyko wystąpienia wielu chorób. Jednak codzienna troska o jadłospis oraz ruch, choć niewątpliwie ważna, nie wystarczy. W ramach zdrowego trybu życia należy także regularnie odwiedzać lekarza. Po to by wykonać standardowe badania i sprawdzić ogólny stan swojego zdrowia. Wiele chorób można bardzo łatwo wyleczyć, jeżeli odpowiednio wcześnie się je wykryje. Później tak łatwo już nie jest. Poza tym badania kontrolne to także sposób na wykrycie ewentualnych przeciwwskazań do uprawiania niektórych dyscyplin sportowych. Można dzięki temu zmniejszyć ryzyko kontuzji. A poza tym regularne wykonywanie badań to podstawa w zachowaniu spokoju ducha i unikaniu stresu. Ten ostatni często niweczy starania wdrożenia zdrowego trybu życia.

- 24 lutego 2021
Jeżdżenie do salonu SPA
- 3 stycznia 2021
Jak nie wypaść z formy
- 9 października 2020
Co to jest hmb ?
- 7 sierpnia 2020
Jeżdżenie do salonu SPA
Jak nie wypaść z formy
Co to jest hmb ?
Ćwiczenia na tricepsy i barki
Ćwiczenia na siłę w rękach
Firma malay tiger opinie
Czy chipsy z jabłek są zdrowe ?
Trening na masę do budowania sylwetki