Silny, a nie tylko chudy
- 177 Views
- Redaktor wgx.pl
- 15 lipca 2019
- Porady i wskazówki
Bycie fit to dzisiaj już nawet nie kwestia mody. To wręcz obowiązek. Zmieniający się świat wymusza na współczesnych ludziach konieczność radzenia sobie z mnóstwem problemów oraz wyzwań. A do tego potrzebne jest silne ciało, jak również odporna psychika. I jedno, i drugie da się wypracować poprzez zdrowy tryb życia. Jednak samo odchudzanie w celu pozbycia się zbędnych kilogramów to już za mało. Jasne jest, że nikt nie chce być fat. Nadwaga czy nadmiernie rozbudowana tkanka tłuszczowa psują humor i niszczą zdrowie. Jednak bycie wyłącznie szczupłym to też obecnie nieco za mało. Teraz na czasie jest silne, mocne i zgrabne ciało. Z mniej lub bardziej widoczną tkanką mięśniową. Ludzie, którzy potrafią o siebie zadbać i nad sobą pracować postrzegani są jako bardziej wartościowe jednostki. Wygląd przekłada się bowiem na poczucie własnej wartości, a pewne siebie osoby przyciągają także innych. Zbyt drastyczna dieta czy bardzo wyczerpujący trening osłabiają ciało. Odbija się to także na wyglądzie. Lepiej zatem pracować nad siłą i dostarczać swojemu organizmowi wszystkiego, co najlepsze.

- 24 lutego 2021
Jeżdżenie do salonu SPA
- 3 stycznia 2021
Jak nie wypaść z formy
- 9 października 2020
Co to jest hmb ?
- 7 sierpnia 2020
Jeżdżenie do salonu SPA
Jak nie wypaść z formy
Co to jest hmb ?
Ćwiczenia na tricepsy i barki
Ćwiczenia na siłę w rękach
Firma malay tiger opinie
Czy chipsy z jabłek są zdrowe ?
Trening na masę do budowania sylwetki