Nasze zęby są naszą wizytówką. To, jak o nie dbamy jest również dowodem na naszą higienę. Zatrważająco rośnie liczba osób borykających się z próchnicą czy innym schorzeniami w obrębie jamy ustnej – powodem takiej sytuacji jest przede wszystkim niedostateczna higiena, ale również spożywanie pokarmów niewymagających gryzienia, bogatych w cukry, które powodują powstawanie próchnicy. Jak skuteczniej dbać o zęby? Z pewnością konieczne jest szczotkowanie zębów po każdym posiłku. Wybierać należy szczoteczki twarde lub średnio twarde. Miękkie pozostawiamy osobom o delikatnych krwawiących dziąsłach. W przypadku kiedy nie mamy możliwości wyszczotkowania zębów sięgajmy po płyny do płukania ust – niewielka buteleczka z pewnością zmieści się do każdej torebki czy też aktówki. Płyn do higieny jamy ustnej pozwala na usuwanie płytki nazębnej oraz zapobiega jej powtórnemu nawarstwianiu się. Niezwykle istotne jest również stosowanie nici dentystycznych, które pomogą w zachowaniu czystości przestrzeni między zębowych
