Mięso zalety
- 287 Views
- Redaktor wgx.pl
- 18 lipca 2019
- Porady i wskazówki
Komponując nasz codzienny jadłospis powinniśmy pamiętać, aby nie zabrakło w nim także produktów mięsnych. Mięso jest bowiem dla organizmu człowieka źródłem niezwykle cennych składników odżywczych, do których należą białko, minerały oraz witaminy. W przypadku niektórych chorób, np. wrzodów żołądka, miażdżycy, alergii pokarmowej, ważną rolę odgrywa nie tylko rodzaj mięsa, ale także sposób jego przyrządzenia. Warto także pamiętać, że nie każdy z dostępnych rodzajów mięsa charakteryzuje się takim samym zestawem składników odżywczych. Dodatkowo należy zwrócić uwagę na fakt, że niektóre gatunki mięsa są bardziej delikatne oraz zawierają mniejsze ilości tłuszczu. Warto także pamiętać, o odpowiednim przyrządzaniu i przyprawianiu potraw mięsnych. Osoby uskarżające się na wrzody żołądka, powinny unikać spożywania bardzo przyprawionych mięs, a w diecie osób cierpiących z powodu miażdżycy powinno znajdować się wyłącznie chude mięso. Kupując mięso powinniśmy zwracać dużą uwagę na jego walory odżywcze.

- 24 lutego 2021
Jeżdżenie do salonu SPA
- 3 stycznia 2021
Jak nie wypaść z formy
- 9 października 2020
Co to jest hmb ?
- 7 sierpnia 2020
Jeżdżenie do salonu SPA
Jak nie wypaść z formy
Co to jest hmb ?
Ćwiczenia na tricepsy i barki
Ćwiczenia na siłę w rękach
Firma malay tiger opinie
Czy chipsy z jabłek są zdrowe ?
Trening na masę do budowania sylwetki