Glukozamina
- 511 Views
- Redaktor wgx.pl
- 20 lipca 2019
- Porady i wskazówki
Tworzenie estetycznej umięśnionej sylwetki, to zadanie które wymaga działania na wielu płaszczyznach. Podstawą jest trening, który rzeźbi nasze mięśnie. Trening siłowy jest w tym celu najlepszy. Istnieje również trening ogólnorozwojowy, jak na przykład pływanie, czy trening cardio, ten pomaga w redukcji masy i pozbyciu się zbędnych kilogramów tkanki tłuszczowej. Nie zapominajmy także o diecie, które powinna być przede wszystkim zdrowa. Dostarczanie do organizmu wartościowych produktów, pomaga w utrzymaniu optymalnej masy i zawartości poszczególnych tkanek. W tym celu możemy także sięgnąć po suplementy diety, które wesprą nas w działaniu. Nie znaczy to, ze możemy zrezygnować z któregokolwiek z wcześniej wspomnianych elementów. Suplementy są pomocne, jednak trening i dieta to podstawa. Glukozamina jest jedną z tych substancji, które naturalnie występują w naszym organizmie. Jej niedobór możemy uzupełnić dzięki suplementom właśnie. Glukozamina ma właściwości regenerujące. Mowa tu oczywiście o stawach i chrząstkach. Stosowana jest w więc w medycynie w przypadku pojawienia się kontuzji.

- 15 kwietnia 2022
Duża klata także na twoich zdjęciach!
- 7 marca 2022
Muira puama- wiele zastosowań jednego specyfiku.
- 23 lutego 2022
Czarny ryż zalety
- 6 stycznia 2022
Duża klata także na twoich zdjęciach!
Muira puama- wiele zastosowań jednego specyfiku.
Czarny ryż zalety
Liwko liwko
Czarny ryż i jego właściwości
Odpowiednie nawadnianie organizmu
5 posiłków i już?
Morwa