Carbo co to takiego ?

Często osoby zaczynające trening chciałby wybrać jakiś preparat, który pomoże im zdobyć wymarzoną figurę, ale zbytnio nie wiedzą na co się zdecydować. Carbo to jeden z wielu suplementów diety, jakie są obecne na rynku. Składa się głównie z węglowodanów, które to wpływają na energię. Ta będzie nam potrzebna nie tylko na sam trening, ale również na regenerację po wymagających ćwiczeniach. Do odżywki carbo dodawane są także inne substancje, które mają działanie wspomagające pracę naszego organizmu. Wspomagają i przyspieszają odbudowę mięśni, ale także dodają nam energii na cały dzień. Dużą zaletą tej odżywki jest jej niska cena. Można więc stosować je dłużej, bez uszczerbku na naszym budżecie. Są to substancje, które nie są potrzebne tylko tym, którzy skupiają się na sportach siłowych. Skorzystają na nich wszyscy, którzy trenują. Odżywki carbo należy stosować zarówno przed, w trakcie jak i po treningu. Dawkowanie warto przedyskutować z dietetykiem lub naszym trenerem. Osoby cierpiące na cukrzycę powinny porozmawiać również z lekarzem.

Redaktor wgx.pl