Arbuzy w diecie sportowca
- 169 Views
- Redaktor wgx.pl
- 7 maja 2019
- Porady i wskazówki
Arbuzy to owoce zawierające ponad 90% wody i doskonale gaszące pragnienie w upalne dni. Są także wykorzystywane do leczenia zajadów, wyprysków i różnego typu stanów zapalnych skóry. Pomagają łagodzić ból i pieczenie w jamie ustnej, a osoby cierpiące na nowotwory nerek powinny, poza oczywiście właściwą terapią, codziennie zjadać całego arbuza.
Do korzystnych właściwości, jakie na nasz organizm wywierają arbuzy, zalicza się ich udział w ochronie przed chorobą wieńcową, zapaleniem oskrzeli, zaćmą, chorobą Parkinsona. Przeprowadzone badania dowodzą, że arbuzy podobnie jak pomidory czy czerwone grejpfruty są znakomitym źródłem likopenu, związku posiadającego właściwości wspomagania leczenia chorób nowotworowych. Arbuzy są także źródeł cennych przeciwutleniaczy, do których zalicza się likopen i glutation. Dzięki zawartości witamin, sok z arbuzów polecany jest osobom w stanach podgorączkowych. Owoce te są także polecane w leczeniu obrzęków, których przyczyną są zaburzenia pracy nerek i serca. Niektóre badania, dowodzą także działania przeciwwirusowego i przeciwzakrzepowego jakie mogą wykazywać związki zawarte w tych owocach.

- 3 stycznia 2021
Jak nie wypaść z formy
- 9 października 2020
Co to jest hmb ?
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia na tricepsy i barki
- 24 czerwca 2020
Jak nie wypaść z formy
Co to jest hmb ?
Ćwiczenia na tricepsy i barki
Ćwiczenia na siłę w rękach
Firma malay tiger opinie
Czy chipsy z jabłek są zdrowe ?
Trening na masę do budowania sylwetki
Szrugsy ćwiczenie