ZMA – czy warto brać?
- 507 Views
- Redaktor wgx.pl
- 18 kwietnia 2019
- Porady i wskazówki
Na rynku suplementów ciągle pojawiają się nowe produkty, ale nie wszystkie cieszą się dużą popularnością. Inaczej było w przypadku ZMA – dość nowego wynalazku, który szybko zyskał sobie uznanie wśród uprawiających różne sporty. Jest to suplement diety, na który składa się przede wszystkim cynk, magnez oraz witamina B Wraz z nimi dostarczane są do organizmu wszystkie inne, niezbędne substancje, które są korzystne dla trenujących. ZMA nadaje się najlepiej po intensywnym treningu siłowym i chroni przed urazami. Działa także korzystnie w momencie, gdy próbujemy budować masę mięśniową. Naturalnie wzrasta także poziom testosteronu. ZMA działa też na podwyższenie wydolności naszego organizmu na co dzień. Zwiększa się koncentracja i poprawia jakość snu, co lepiej przekłada się na ogólnie funkcjonowanie. Warto więc zastanowić się nad zakupem tego suplementu. Dawkę możemy ustalić z pomocą dietetyka, który dostosuje ją do naszego treningu oraz warunków, w jakich żyjemy. Nic dziwnego, że ZMA zyskuje coraz większe rzesze fanów.

- 15 kwietnia 2022
Duża klata także na twoich zdjęciach!
- 7 marca 2022
Muira puama- wiele zastosowań jednego specyfiku.
- 23 lutego 2022
Czarny ryż zalety
- 6 stycznia 2022
Duża klata także na twoich zdjęciach!
Muira puama- wiele zastosowań jednego specyfiku.
Czarny ryż zalety
Liwko liwko
Czarny ryż i jego właściwości
Odpowiednie nawadnianie organizmu
5 posiłków i już?
Morwa