Dlaczego warto zapisać się na kurs samoobrony?
- 343 Views
- Redaktor wgx.pl
- 4 kwietnia 2019
- Porady i wskazówki
Sport to nie tylko sposób na to, by być wysportowanym i cieszyć się zgrabną, szczupłą sylwetką. Jeśli takie korzyści średnio do nas przemawiają, można wymienić jeszcze wiele innych. Może na przykład okazać się, że sport to jednocześnie sposób na to, by się wyciszyć i zwiększyć pewność siebie oraz poczucie bezpieczeństwa. Doskonałym tego przykładem mogą być kursy samoobrony, na które decyduje się coraz więcej osób – zwłaszcza kobiet. Dlaczego warto skorzystać z takiej inicjatywy?
Przede wszystkim kurs samoobrony pokaże ci, jak bronić się w sytuacji napadu. Często są to proste i podstawowe chwyty oraz porady, a jednak bez odpowiedniego przygotowania raczej nie pomyślałabyś o tym, że tak właśnie należy się zachować. Poza tym wyćwiczysz swoje ciało, stanie się ono silniejsze i bardziej rozciągnięte. Samoobrona bardzo wiele ruchów czerpie ze wschodnich sztuk walki – być może zyskasz tym samym nową pasję i postanowisz się rozwijać np. w stronę karate? To także sposób na wyciszenie się i na pozyskanie wewnętrznej równowagi. To naprawdę dobry pomysł na spędzanie wolnego czasu.

- 15 kwietnia 2022
Duża klata także na twoich zdjęciach!
- 7 marca 2022
Muira puama- wiele zastosowań jednego specyfiku.
- 23 lutego 2022
Czarny ryż zalety
- 6 stycznia 2022
Duża klata także na twoich zdjęciach!
Muira puama- wiele zastosowań jednego specyfiku.
Czarny ryż zalety
Liwko liwko
Czarny ryż i jego właściwości
Odpowiednie nawadnianie organizmu
5 posiłków i już?
Morwa