Czosnek zalety
- 190 Views
- Redaktor wgx.pl
- 11 maja 2019
- Porady i wskazówki
Czosnek jest warzywem cieszącym się nieustanną popularnością. Jeden ząbek dziennie pozwala odczuć pozytywne działanie zawartych w nich substancji na zdrowie człowieka. Zawiera on bowiem związki flawonowe, aminokwasy, saponiny, cukry, związki śluzowe, liczne witaminy i sole mineralne, w tym bardzo rzadkie mikroelementy jak chrom, nikiel i kobalt. Swoje właściwości lecznicze, w głównej mirze zawdzięcza olejkom eterycznym, które są bogate w siarczki i allicynę, czyli związek chemiczny odpowiedzialny za specyficznych ostry zapach czosnku. Pod względem zdrowotnym najbardziej wartościowy jest czosnek surowych, chociaż w sprzedaży można kupić różne bezwonne preparaty zawierające czosnek i posiadające jego lecznicze właściwości.
Liczne badania wykazały, że czosnek skutecznie zapobiega rozwojowi wirusowych infekcji układu oddechowego. Z tego względu powinien on znaleźć się w naszej diecie szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Do głównych zalet czosnku należą z całą pewnością także jego właściwości wykrztuśnie i rozgrzewające pozwalające w krótkim czasie wyleczyć infekcje

- 24 lutego 2021
Jeżdżenie do salonu SPA
- 3 stycznia 2021
Jak nie wypaść z formy
- 9 października 2020
Co to jest hmb ?
- 7 sierpnia 2020
Jeżdżenie do salonu SPA
Jak nie wypaść z formy
Co to jest hmb ?
Ćwiczenia na tricepsy i barki
Ćwiczenia na siłę w rękach
Firma malay tiger opinie
Czy chipsy z jabłek są zdrowe ?
Trening na masę do budowania sylwetki